El biofeedback es una técnica terapéutica que permite a las personas controlar procesos fisiológicos que generalmente son automáticos, como la frecuencia cardíaca, la tensión muscular, y la temperatura de la piel. Mediante el uso de dispositivos electrónicos, el biofeedback proporciona información en tiempo real sobre estos procesos, ayudando a los usuarios a aprender a regularlos.

El cerebro y el cuerpo están conectados, el cerebro está regulando e interpretando todo lo que le pasa a tu cuerpo. Cada poco tiempo realiza un escáner para ver que todo está bien o si pasa algo, averiguar por qué y tomar medidas. Esto se realiza a través del Sistema nervioso Autónomo SNA.